Today’s MushiCake そば粉の蒸しケーキ 10月 07, 2021 こんにちは！MushiCakeです！今朝の朝蒸しケーキは、そば粉を使った蒸しケーキ。ルチンが血圧を下げる効果があり、抗酸化作用を持つと言われています。糖質の代謝を促すビタミンB1。アミノ酸がバランスよく含まれていて…。便秘や下痢にも有効！合わせる食材は黒砂糖。黒砂糖はミネラルが豊富で余分なカリウムを排出してくれます。疲労回復に効果あり！ 共有 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 共有 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
Today’s MushiCake 紫イモ蒸しケーキ 10月 10, 2021 こんにちは！ MushiCakeです！ 今朝の朝蒸しケーキは、 紫イモパウダーを使った 蒸しケーキです。 ポリフェノールが 視力回復、眼病の予防にも効果あり。 ビタミンCが豊富に含まれていて、 美肌効果が期待できる。 ポリフェノールの一種であるアントシアニンが含まれ、 視力回復、眼病の予防が期待できます。 ビタミンCが豊富で美肌効果大。 強い抗酸化作用をもつビタミンがあり、 アンチエイジング効果で血管や血液をわかわかしく保つ効果あり。 また、アントシアニンは肝機能を高める効果も。 食物繊維が豊富なため、便秘解消、 動脈硬化や糖尿病の予防にも効果が期待されています。 続きを読む
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